みんな生きている。生きているから苦しいんだ。でも一息ついてみるとそれが喜びに変わるの。

運命を味方につけるには「自分を知る」「自分を活かす」「自分を与える」

他力本願も良いけれど、

他人の力ばかり頼っていると、

自力が使えない。

人間って、自家発電のバッテリーみたいなもんだから、

自身の底力を見つけてシュワ〜ってスイッチを入れてみよう。

生きているんだもん。

生命の泉がほらほら湧いてきている。

生きるってことは、何かしらの「お題」（テーマ）をいただいていて、

その宿題をやっていると思うの。

だから、負荷がかかっているし、辛いし、苦しい。

苦しいこと自体は、いけないことでも何でもない。

そうした時に、呼吸に目を向けてみて。

ほらほら！

何かが抜けていく。

力が抜けると、底力が湧いてきて、

以外とうまく行っちゃうもんだよね。

ほら、以外といいじゃない。

まんざらでもない自分が見えてきたかな。

嬉しい！

やった〜♪

喜びに変わる瞬間。