スーパーフード

ここ最近よく聞きますよね

スーパーフード

1番よく聞くのは  "チアシード"  

じゃないでしょうか？

チアシードは何度かチャレンジしましたが

どーしてもカエルの卵みたいなのと

歯の隙間にチアシードの粒が浸入してくる感じがして

なかなか継続して飲めないです

健康に良いってわかるんですが…

フツーに食べれたのが

これ⬆️

ゴジベリー(クコの実)です

杏仁豆腐の上にたま〜にいますよね？

味はチェリー系なのでけっこう食べやすいです

チアシードはこないだテレビで

ローラさんがチアシードをミネラルウォーターのペットボトルに入れて飲んでるってやってました

気になる人は挑戦してみてくださいね(^^)