身を委ねることとマントラ:4

うつ、自立神経失調症、精神病と、

医者は病名をつけるのは上手い。

だが、嫌な思い出や心配事、

不安を消すのが上手いとは限らない。

それを消すプロセスをヨーガという。

ヨーガの修練方法で

特に勧められるのは、

明け渡しの技術とマントラの称名である。