いつもありがとうございます。

昨日は余りに眠くて…

昨夜は、横になったら…

「今朝」

だった… (￣∀￣)

で、の、ブログアップ (￣∀￣)

昨日の晩は… 

こんな感じのコトした (￣∀￣)

いつものヨガスタジオだけど… (￣∀￣)

インストラクター…

「中南米の滝川クリステル」

(￣∀￣)

で、

瞑想 

ってヤツ (￣∀￣)

まあまあ苦手なヤツ…

煩悩と雑念の塊りのオレとしては…

正に…

迷走

してしまう…頭の中が…

でも…いわゆる 仏教の

「無になる」

ってコトとは違い…

「集中して心を洗濯する」

言い換えれば

「リフレッシュ」

ってコト (￣∀￣)

①瞑想

↓

②太陽礼拝 ヨガ

↓

③瞑想

の流れ。

1番 頭が空っぽになったんは…

実は② だったりする (￣∀￣)

でも、色々初めて聞くコトもあり、

色々、試してみたくなった。(￣∀￣)

今日も17時ごろオープンです。

明日は定休日です。

ヨロシクお願いします (￣∀￣)