おはようございます。

なんか朝なのに暗いなと思ったら、雨降ってるんですね。

台風ですか？

暑かったり雨だったり、せわしないですね。

さて、ここ数日、急に

自分の身体を、100%使えるようになりたい。

と思い始めました。

以前はとにかく筋トレして筋肉つけてカッコいい身体になりてーって思っていたのですが、ふと、 その前にやることがあるのでは、と思うようになったのです。

理由は知りませんが。

つまり、今の身体を100%使い切れてないのに筋肉付けても意味が無いどころか、余計な怪我につながるんじゃないかと。

つまり、ダルビッシュや大谷ではなく、イチローを目指そうということです（ダルビッシュや大谷にもなれんが）。

そんなことしてお前は何がしたいんだ、と言うと

何かがあった時にとっさに動ける状態にしたい。

のです。

何かって何よ？

と言われると、例えば

変な奴に殺されそうになった時に、逆に殺せる

のが理想です。

日本であまりそういうことって無いと思いますが、絶対に無いとも言い切れないので。

ということで、とりあえず朝起きたらストレッチを始めました。

この1年で身体がめちゃめちゃ硬くなっていて、特に股関節とか絶望的です。

前はほとんどベターって出来たのに。

今じゃ見る影もありません。

まずは硬くなった筋肉を伸ばして、硬くなった関節をほぐして、筋トレはその後にしようと思います。

あと、１日２回くらいクロストレーナーという器具で運動し始めました。

エアロバイクとはちょっと違います。

これクロストレーナー↓↓↓↓↓

エアロバイクともランニングマシンとも違って、両手両足を使うマシンです。

全身運動になりつつ、関節への負担は上記のマシンより少ないという画期的な器具です。

今の入院生活だとこんなもんかな〜と思うので、ひとまずストレッチ&クロストレーナーを日課にしようと思います。

あとは、気持ち的な面では

今でしょ！

をモットーに生活していこうと思っております。

何かやりたいな、と思ったら後回しにせず今すぐやろうという。

例えすげーくだらない、例えばコーヒー飲みたいな、みたいなことでも、後で飲もうかなではなく

今飲めやっ！！

トイレ、シャワーめんどくさいな…

今行けやっ！！

という精神です。

そうすると不思議なことに、だんだんと気分が乗ってきて他のことにもリズムが出てきます。

さらに、大げさかもしれませんが余計なことを考えずに今日、今に集中出来るようになる気がします。

「未来を恐れず、過去に執着せず、今を生きろ。」

これはホリエモンが近畿大学の卒業式でスピーチした時に卒業生に贈った言葉ですが、まさにこれですね。

ホリエモンもちゃんとした時は良いこと言うんです。

身体の話から気持ちの話になってしまいましたが、最新のZAKIOさんの現状をお届けさせて頂きました。

こんだけ書きましたけど

これを貫く意志が弱いことだけが、問題なんですよね。

それでは、さいなら。