ツイスト即やせダイエット

今日から新しいダイエット本に挑戦。

身体をねじることはインナーマッスルl強化に即効性アリですよね。

みんなでダイエット

#ツイストダイエット

#大人のダンス

#簡単なダンス

#ダンスでアンチエイジング

#楽しいレッスン

#ママ友

#余暇の過ごし方

#美容と健康

#歳を重ねる

#掛川市

#菊川市

#袋井市