カラダが硬い人必見！

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

ヨガというと、体がやわらかい人がやるものというイメージを持たれている人が結構いますが、体が硬い人ほどヨガがオススメなんです。

なぜかというと、ヨガは、出来る出来ないではなく、他人と柔らかさを競うものでもなく、誰もが自分のカラダの柔軟性に合わせて、安全に行えるプラクティスだからです。

例えば、カラダが硬い人が、カラダ硬いから…といってそのままにしていたらどうなりますか？

カラダはどんどん硬くなる一方ですね。

でも、カラダが硬いからヨガを始めたらどうでしょう？

自分でも想像出来ない位カラダはやわらかくなっていきます。

カラダが硬い人、是非ヨガ体験にお越し下さい。お待ちしております。

サマテヨガ~心と体のバランスを~

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