自分の身体の事どれ位知ってますか？？
2018.08.07 05:23
毎日仕事が終われば、身体もクタクタに疲れて
家に帰ってバタンキュー。😵
朝起きて、また仕事に出かけ
毎日それの繰り返し。
仕事ではプレッシャーやストレスも抱えるし
年齢を重ねると共に疲れが取れない身体に。
自分の身体に不安が増えていく一方。。
休みの日は疲れを取るために1日休むことに。
そしてまた仕事へ……。
そんな毎日を過ごされている方も
たくさんいらっしゃいますよね。
仕事をする為に生きているのか、
生きていく為に仕事をするのか、
時々、分からなくなる時がありませんか？
自分の身体(体質)を知れば
病気やストレスから来るうつ病など
予防することが出来ます✨
でも、自分のことは知っているようで
実は知らない人がほとんど。
ストレス社会といわれる時代。
社会に適合出来ない人も
たくさんいて当然だと私は思いますが、
(むしろ適合できる人が異常だと思えるときも)
アーユルヴェーダの知識で
自分が本来持っている体質を知り
それに合わせたアロマセラピーで
身体の内側からケアすることで
ストレスに負けない身体作りをしませんか？
まずは自分を知ることから
スタートしましょう💕
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