大きなことはもういいから、「小さな新しいこと」に目を向けてみよう！毎日の習慣を見直します♪

Tank Stair BWふと今日は、いつもと違ったことに、朝から挑戦しています。おざなりになっていること・・・・いろいろあるなあ〜ビデオの編集も手つかずのままだし・・・なんとか、日々のルーティンワークを整理して、時間を作りたいと思っています。いい方法ないかなあ。直感にたよって行動することも、良いレッスンになったし、これからは、「小さな習慣」を毎日かさねていくことで、それぞれの目標を達成したいと考えた次第です。こう書いている間にも、お湯がわき、エネマの準備が整ったようです。すでに習慣になってしまった、「エネマ」や「冷水シャワーを浴びる事」「地球にやさしい美容室」のブログ更新は、習慣化リストには書きません。

日課や習慣をサクサク記録！- Habit Keeper 1.72（￥200）
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: KinkumaDesign - Tasuku Maeda（サイズ: 4.5 MB）
このアプリが役に立ちそうです。体重を量る事とか、１０分読書など、普段忙しさにまぎれて忘れてしまいそうな、小さなことを、毎日チェックすると、やがては習慣化するのではと期待しています。そう、夜空の星をみる朝日を浴びるなんてのもいいですね！書籍もたくさん出ていますが、興味を惹く本を書き留めておこうっと・・・

30日で人生を変える　「続ける」習慣
(2010/11/11)
古川 武士

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新しい自分に生まれ変わる 「やめる」習慣
(2013/12/21)
古川 武士

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マザー・テレサの言葉も心に響きますね。　思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。　言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。　行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。　習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。　性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。　　　　　　　　　　　　　　　　　- マザー・テレサリフレクソロジールームママキッチン