春がきた～！クリーニングのシーズンです。ー自然食品店のある美容室から
身体の声を聞きましょう 春は、すべての始まりです。「春」になると、新しい木の芽が出るように、生命エネルギーは上昇する性質に変化します。「肝臓」はそんなエネルギーが大好きで、冬の間休んでいた仕事を活発にしだします。分解、合成、貯蔵、解毒作用にそのエネルギーを注ぎます。その結果現れる身体症状が、花粉症などをはじめとするアレルギー、疲れ、喘息、皮膚疾患、感情的な心の揺れ、精神疾患などです。どれも身体の中に溜め込んだ、不要なエネルギーや物質を出すための身体の表現です。まず第一番にすることは、身体がやっているクリーニング作業をサポートすることです。腸のクレンジングは、とても身体が喜びますし、これ以上負担になる食べ物を入れないという意味で、ヴィーガンダイエットも効果的、ファースティング（断食）も良いですね！果物だけを食べる断食も身体は喜びます。「肝臓」はりんごが大好きです。三年番茶にりんごシロップを入れて飲むのもおいしいですね。
あとプロポリスも身体の消化機能をバックアップします。身体が強くなると、より排毒にも力を注ぎますから、身体の症状は、悪化することになりますが、恐れずに、どんどん粘膜に溜まったものや、皮下に溜まったものを出しちゃいましょう！すっきり身体も頭も心も軽くなります。粘膜に溜まるものは、乳製品など。皮下に溜まるものは、動物性食品など。セルライトは、動物性食品や砂糖などが原因です。
〈からだ〉に聞いて食べなさい―もっと自分を愛してあげるために(2010/04/16)リズ・ブルボー商品詳細を見る“食べること”と“愛すること”のスピリチュアルな関係。 内容紹介： 食べたり飲んだりしたものを書き出すエクササイズを始めてから数カ月後、いつのまにか、私は以前の体重に戻っていました。そればかりでありません。このエクササイズを機に、体重の問題を超えて、自分の<存在>そのものについて考え、自分がどんな人間で、どんな<恐れ>や<思い込み>を抱えているか、ということを意識できるようになったのです。そして、素晴らしいことに、それまで何年も悩んでいたさまざまな問題まで、すっきりと解決できたのです。この経験が私に教えてくれたのは、「<からだ>が真に必要としているものを感じることができると、<感情>や<精神>が本当に望んでいることも感じられる」という事実でした。 <物質体>、<感情体>、<精神体>の三つの体は深く結びついていて、一つのボディの変化は他の二つのボディに影響を与える、ということを身をもって知ったのです。体重の問題が解決すると同時に、感情的、精神的な悩みも消えたのはこのためでした。この経験が、ETCセンター立ち上げの原点です。