流れ

何をするにしても

流れをよくすること

が大事

ヨガでは、

〜に流れていきましょう

とよく伝えます

上に流れて

シャバーサナに流れて

〜に流れて

と

それは常に流れていることの感覚が

身体と心をクリアに保ち、養うことにつながるから

水の流れ

空気の流れ

人の流れ

物の流れ

交通の流れ

血液の流れ

リンパの流れ

流れが滞ることは

水ですら腐っていく

老廃物が溜まり、血管が詰まっていく

不調が現れる

常に流れていること

寝ている時でも

常に心臓は動き、細胞は変化し続けている

意識も同じ

常に流れを意識し

古いものは手放し

新しい変化を受け入れつづける

それが

自然の法則と調和した生き方

流れること

変化し続ける人生を

楽しんでいきましょう

今日は午後からヨガクラス

今日の流れを味わいます。