お雑煮が食べた～い♡　海藻は腎臓やうつにもよい！

 お雑煮が食べた～いと思って検索～レシピブログ花盛り画像検索したら、長澤家のお雑煮「あら、おいしそう！」powerfulブログです画像をちょっと拝借しますね(-^□^-)

 http://ameblo.jp/ngswcook/ 　長澤家ブログお腹がペコペコなわたしのお雑煮インスタントフードベジタリアン編大好きな玄米餅は庄内共同ファームのお餅です

 いくつでも食べられちゃう軽～いお餅です

 オーガニックの野菜ブイヨン（粉末）これは便利塩味もついているので、あついお湯を注ぐだけでおいしいシンプルスープにもなります普段は隠し味にいろんなお料理に使います

 野菜ブイヨンに熱湯を注ぐとこんな感じ黄色いスープです

 左の海藻はあおさ（のりの一種）

 スープに入れます。お味噌汁をよそってから入れたりします

 焼けたお餅をポンと入れて出来上がり海藻は身体をクレンジングします昆布などは、放射能汚染などの解毒能力がすぐれているといわれています。消化も助けますので消化に時間のかかるタンパク質の食品には昆布をいれて調理すると良いでしょうむかしから、お豆を煮るときにに昆布をいれますよねェあらめは海藻のなかでもミネラルが豊富腎臓の機能を高めます

ママキッチンリフレクソロジールーム 冬は腎臓が活発になる季節です腎臓のエネルギーが低下しているヒトは、腰痛になるかもしれませんむくみや、膀胱炎などの症状が顕著になるかたもあるかも・・・・砂糖をやめて、メープルシロップなどに切り替えてみましょう毎日の冷水シャワーも腎臓に活力をあたえますよ腎臓に活力を与えることは、うつ状態にもひじょうに有効です