三木市でインソールを作成するなら5sensesがおすすめ！

今回は、インソールを作成することのメリットとその効果について、特に膝や股関節の痛みがある方に向けてお話ししたいと思います。

インソールは、靴の中に挿入するサポートアイテムです。主に、靴の中敷きとして使われますが、形状や材質、厚さによって様々な種類があります。一般的に、普通の靴の中敷きよりも厚く、しっかりとしたサポートを提供するのが特徴です。

それでは、インソールを作成することで得られるメリットと効果について、詳しく見ていきましょう。

インソールを作成するメリット

①痛みを軽減する

インソールは、足のアーチをサポートすることで、足の負担を軽減する効果があります。また、足の裏を均等に支えることで、歩き方のバランスを整え、膝や股関節の痛みを軽減することができます。

②姿勢が改善する

インソールは、足の裏を支えるだけでなく、足首の安定性を高める効果もあります。これにより、姿勢が改善され、腰痛や肩こりなどの症状を改善することができます。

③スポーツパフォーマンスが向上する

インソールには、足をサポートするだけでなく、衝撃を吸収する役割もあります。これにより、スポーツにおいて足にかかる負荷を軽減し、スポーツパフォーマンスを向上させることができます。

インソールの効果

①膝関節の痛みを軽減する

足のアーチをサポートすることにより、膝関節にかかる負荷を軽減することができます。また、歩き方のバランスが整うことで、膝関節にかかる負荷が分散し、痛みを軽減する効果があります。

②股関節の痛みを軽減する

インソールは、足の支持力を高めることで、股関節にかかる負荷を軽減する効果があります。また、歩き方のバランスが整うことで、股関節にかかる負荷が分散され、痛みを軽減する効果があります。

以上、インソールを作成することのメリットと効果について、膝や股関節の痛みがある方に向けてお伝えしてきました。もし、詳しく知りたい方や、作成方法について知りたい方は、理学療法士に相談してみてください！

当店では2023年9月よりmysole®の作成が可能になります。

mysole®は、理学療法士がお客様の足の形状・運動機能を評価し作成するオーダーメイドインソールです。

足は、身体の中で唯一地面と接し歩行や運動を行う重要な部分です。

インソールによる足の調整により、重心や姿勢に変化をもたらし負担がかかっている部位のストレスを軽減させることができるため慢性疼痛の軽減を図ることが可能です。

足・膝・腰等の痛みがある方、お気軽にご相談ください。