６月にInstagramのなかで参加した
オシャレでリーズナブルなヨガウェアのOm Style主催のヨガチャレンジOm Style Splits で
スポンサーのHAPヨガ部が選んでいただきました！ありがとうございます！！
入賞できただけでとっても嬉しいのに、
賞品もたくさん送られてきました！ありがとうございます！！
その中の一つ、ヨガ呼吸テープ。
きのう祖母と叔母と母とヨガをしたときに
みんなで使ってみました！
ガイドしながらは無理がありますが・・・笑
いつもより意識して、鼻から丁寧に
吸って吐いて。できたと思います！
鼻呼吸に慣れていない方にオススメしたいなと思いました♫