4回目の断食記 改め 4回の断食記④

2回目の断食で、初めて6泊7日にチャレンジしました。本当にやってよかったー！！

このときに断食の良さをようやく感じ始めました。

1回目のときに断食マスターに出会ったんです。

数え切れないほどの断食経験者。

海外でも断食してきたという、まさしくマスター。

そのひととお話できたことは大きかった！

あの出会いがなかったら、2回目行っていないかもしれない。

(Aさん、その節はありがとうございました。

もしこれを目にすることがあったら連絡ください。

ゴハン行きましょう。)

まず1回目との違いは、本が読めるようになったこと。平常心。

1回目はちょっとね、ナーバスでした。

自分自身にしてもそうだし、他の断食者の方を見ていても感じるのが、精神からの影響の大きさです。

どうなっちゃうのかな…

大丈夫かな…

気持ち悪いかも…

まだ2日目か…

みたいな。

1回目のときは確かに不安でした。

でも、有り難いことに断食マスターがいらして断食は6泊がお勧めだと優しく教えてくれたのですよ。

基本的に言われたことはやってみる方なので、早々に次回は6泊にしようと考えてました。

おかげで、6泊に対する恐怖心が(ほとんど)ないままチャレンジ出来たわけです。

今思えば、1回目の不安も軽くなっていたはず。

最近行ってきた滝行でも、同じことを感じました。

肚の据わり。

知らず知らず、わたしの肚は断食で育っていたみたい。

うれしい❤️

最近、尊敬する施術家の伊澤先生にも

「肚は意外と強い」

と、お褒めの言葉をいただいてうれしいのです❤️

どこまで続くかな。断食記。つらつら書きます。

8月は…23日(木)、30日(木)

9月は…6日(木)、11日(火)、20日(木)、27日(木)

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キタミ