クレンジングと洗顔

スキンケアの基本である

「クレンジングと洗顔」

その方法が間違っていると

「ニキビ」や「毛穴の黒ずみ」

「乾燥」など様々な

肌荒れの原因となってしまいます⚠️

☆クレンジング・洗顔前の下準備☆

メイクを落とす前に

きちんと手を洗い清潔にしてください☝️

手が汚れたままだと

雑菌が手についたまま

顔に触れることになり

肌全体に菌をまき散らして

しまうこともあるので

まずはハンドソープや石鹸で

しっかりと手を洗うようにしましょう☝️

☆口元や目元などのポイントメイクを

   先に落とす☆

マスカラなどのアイメイクや

口紅などのポイントメイクを

「ポイントメイク用リムーバー」で

先に落としておくことで

肌への負担を軽減させましょう☝️

ベースメイクから

ポイントメイクまですべてを

一度で落とそうとすると

洗浄力が足りず

無理に落とそうとして

擦ってしまい

肌への負担が大きくなってしまいます⚠️

☆☆クレンジング方法☆☆

①クレンジングはTゾーン、おでこ、

    鼻からのせて、肌へなじませる

Tゾーン(おでこ、鼻)からのせて

なじませてください(^^)

なじませる際は

肌を擦らないように意識して

時間をかけすぎないように

気を付けましょう〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

クレンジングを長時間

肌にのせているのはよくありません☝️

そのため

クレンジングを使って

マッサージをするのも

あまりおすすめできません😅

②ぬるま湯30度から32度くらいですすぐ

ぬるま湯でクレンジングを

擦らずに優しくすすいでください☝️

お湯の温度が熱すぎると

肌にとって必要な皮脂まで

一緒に落としてしまい

「乾燥」の原因の一つとなります⚠️

毛穴から余分な皮脂が浮き出すのが

大体30～32度くらいだと

言われています☝️

☆☆洗顔方法☆☆

①洗顔料をよくなじませる

汚れを擦るのではなく

浮かせるように優しく

肌になじませてください

②Tゾーンから、頬、目や口などの

   順番で洗う

まずは比較的皮脂が多いTゾーン

（おでこ、鼻）から洗い

次に頬を優しく洗います☝️

目や口周りは最後に洗ってください

目や口周りは皮膚が薄く

デリケートなため

とにかく擦らないように

気を付けましょう😅

③素早くなじませてぬるま湯で

   しっかりと落とす

洗顔は大体1分から1分半程度で

汚れが落ちるので

素早くなじませて落とします

長時間、洗顔料をのせて

洗っていると肌への負担が大きくなり

「乾燥」などの原因の一つとなるため

意識して洗いましょう

すすぐ際は

クレンジング同様に30度から32度の

ぬるま湯です

「こめかみ」や「髪の生え際」に

すすぎ残しが残らないよう

擦らずにしっかりとすすぎましょう☝️

ココ大切なポイントです(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

④清潔なタオルで擦らずに

   優しく水気を取る

清潔なタオルで擦らずに肌に当てて

水気をポンポンと優しく拭き取ります☝️

決してゴシゴシと

擦るように拭かないように

気を付けましょう〜〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)