8月9月 月一皇居ヨガ ご案内

「朝のパークヨガ」

参加者のほとんどが初心者です。

ヨガの基礎基本からしっかりと行います。

月に一回、大空の下で、

体や心と向き合いながら、

自然や外の世界との交流とも向き合える

そんな1時間です。

日程

8月26日日曜日 9:30〜

9月22日土曜日 9:30〜

場所

皇居外苑 

不明な方はミッドタウン日比谷で合流しましょう

持ち物

ヨガマット、もしくは代わりになるレジャーシートやバスタオル

お飲み物、動きやすい服装

参加費

1000円 指導謝礼として頂戴しております。

参加ご希望の方、お問い合わせは

ntkhsn@ezweb.ne.jpまで。

たくさんのご参加をお待ちしております♪

過去記事にパークヨガレッスン動画投稿中