パワーヨガ！

先日、パワーヨガを開催しました。

太陽礼拝をメインにいろんなポーズを入れ、フロー気味なヨガでした。

生徒さんたちはしっかりついて来られてて、正直、すごい！！と感心しました😁

お伝えするこちらは必死でしたが・・・

腕で支えるバランスポーズもチャレンジポーズとして取り入れ、内容の濃いクラスになりとても楽しかったです！

これからもさらに楽しいクラスを目指し頑張っていこうと思います💕

よろしくお願いします！