パン断ちして２週間後の体調

パンを食べると体調不良を感じるので

意識してパン断ちしてみました。

ルールは簡単

自分からはパンを食べない。

付き合いでの外食で出てきた時は食べても良い。

今ではパン食べた後は気持ち悪くなる。

もしくは胃もたれする。

グルテンアレルギーなのかなぁ。