瞑想 on line
2023.08.18 07:31
~すこやかな心と体のために~
毎日続けたい静かな朝の習慣
静かに座れるようエネルギーを整えてから
瞑想にはいっていきます。
瞑想って何?からガイドしていきます。
・瞑想に興味がある
・心のモヤモヤがある
・よく眠れない
・疲れがとれない
・更年期のしんどさ
こんなことを感じておられたら
ぜひご参加ください。
平日・毎朝
◆6:10~6:30
◎ラティヨガ(エネルギーの流れを感じ本来備わる働きを発見するヨガ)
◎瞑想(その日に合わせた誘導瞑想)
◆参加費
5000円/月
◆参加特典
◎毎月1回対面ヨガクラス(ZOOM参加可能です)にご参加いただけます。
◎人数、場所の都合によりZOOMのみのクラスになることもあります。
◎第2(土)10:30~11:30
※特典内容は変更することがあります。