夜トレ

最近夫婦で入会をした家から車で５分のジム。

爽やかに朝トレできないので無理せず夜トレ。

軽くトレーニングをして

シャワーを浴びて、５分の帰り道。

主人が好きなJAZZピアノ、

Bill Evans/My Foolish Heart

を聞きながら５分のドライブ。

贅沢で優雅に思える。

トレーニングをする意味や目的は

皆それぞれ違う。

誰もがムキムキになりたい訳でもなく、

痩せたい一心でもない。

もちろん健康であり続けたい。

私はトレーニングした後の、

何となく気分が良いと感じる事が好き。

重たいウエイトを上げる瞬間なんて

全然好きではないし、

ジムに行く前もワクワクなんて全然しない。

どちらかと言えば行きたくない。

どうすれば続けられるか、

そればかり考えている（笑）

無理なく心を自由にして継続に挑みたい。

今日も良い1日を。