9/2 (日)ママのための時間術講座×ヨガコラボWS！

「ママのための時間術講座」でご活躍の大河原光子さん(通称ミッツィン)とヨガ講師Harukaで

コラボワークショップを開催します！

これまでなかなかお伝えする機会がなかった

ヨガ哲学を時間術と合わせて学び、日常にもヨガを落としこんでみましょう💕

哲学を知るとポーズへの意識もまるで変わってきます。

今回はあえて、お子さま連れ不可イベントとさせていただきます。

お子さんと少し離れてじっくりと、自分と向き合う時間にしてみませんか？

流れ

9:30～

・ご挨拶

・ヨガストレッチ 15分

・ヨガ哲学5つの質問で自分を見つめるワーク

10:10～

・時間術　60分

・シェアタイム

・アンケートタイム

11:30終了予定

【こんな方にぜひ】

・育休を経て職場復帰したが、毎日バタバタで時間がない。

・自分の時間が欲しいけど、どこでつくればいいかわからない

・一日を効率良くすごしたい。

・やるべきことに追われてやりたいことができない。

・思うようにいかないことが多くてイライラしている。

・やるべきこと、やりたいことの優先順位がわからない

・自分を見つめる時間がほしい

【受けるメリット】

・不要なもの、手放すべきことに気づける

・日々の行動が変わる

・目的意識を持って行動できるようになる

・平常心を保つための、日常に活かせるヨガの心がけを学べる

参加費：5000円(初開催価格！)

定員：8名

講座後、当日申し込みいただいた方に限り

「ISD個性心理学ファミリー診断」

通常60分6000円→5000円となり、

2万円相当の診断シートも♡

また、参加者の方にはYoganowaから

新メニューの特別先行ご案内！

【ヨガ＆ボディートーク個別セッション(仮)】

☆カウンセリング

☆お悩み別ヨガプログラムご提案

☆ボディートークセッション1回

すべて合わせて10000円でご提供します。

※ご感想を頂けることが条件になります。

自分に合ったヨガを生活に取り入れたい方、クラスに通う時間がない方にもおすすめです。

積み重ねてきたストレスは、

ボディートークセッションで手放しましょう。

かなりお得なセッションです！

ヨガ哲学のエッセンスを少しでも伝えられたらと思い、この講座を企画しました。

仕事を再開してなかなかヨガをする時間がなくなってしまったママに、

久しぶりにYoganowaに足を運んでいただきたいなという思いもあります。

ぜひきてくださーい💟

もちろん、子育てをしているママならどなたでもご参加歓迎です！

お申し込みはHarukaまで！　

noyoga.nolife2008@gmail.com　

または

YoganowaLINE@

https://line.me/R/ti/p/%40ygd9848p

で承ります😊💟