酸っぱさがたまらない！疲労回復に♪

こんにちは！

白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、

ありがとうございます！

(画像でネタバレしているかもしれないですが…)

全国消費量　第１位　佐賀県　72.2個/１人

宮城県　第34位　14.9個/1人

全国平均　20.2個/１人

何のランキングでしょうか？

正解は、「梅干し」の消費量です。

梅干しは、夏に特におすすめしたい日本人のソウルフードです！

何かと体力を消耗しやすい夏。

その疲労回復に有効的なのが、梅干しに多く含まれるクエン酸です！

また、今年もニュースで連日取り上げられますが、熱中症の原因となる

「水分」「塩分」の不足を補ってくれるのも梅干しです。

食欲が落ちやすい時の食欲促進にも効果的で、

美容にも役立つ加工品ですので、私もよく食べますよ！

昔は、おじいちゃん、おばあちゃんが食べるもの、

という認識を持っていますが、全然違いますね笑

日本人の食生活を支える代表的なソウルフードです！

(理由は分からないですが)宮城県の消費量が全国平均と比べても

低いことが少し残念ですが、栄養面に間違いはありませんので

これからも食べ続けていきたいと思います！

最近ではコンビニで梅干し系のお菓子の種類が豊富になり、

女性の方の購買も増えているですので、色々な意味で魅力的な

食材ですよね♪

みなさんも、ぜひ食べて残暑を乗り切りましょう！

それでは、また♪