９月スケジュールを更新しました

9月のスケジュールを更新しています！

★イベントレッスン

9/17(月)11:00~12:00「夏の疲れをリセット」をテーマに、鈴木恵インストラクターがレッスンします！

★時間変更

9/24(月)「ベーシックルーシー」

→10:00～11：00　※通常より１時間早い開催となります。

★代行レッスン

9/16(日)11:30「フロールーシー」朝倉→cayo

9/22(土)11:30「やさしいルーシー」cayo→染谷

9/30(日)11:30「フロールーシー」朝倉→cayo

★休講

今月は下記クラスはお休みとなります。

9/17(月)11:00「ベーシックルーシー」

9/23(日)11:30「フロールーシー」

仕事や家事や趣味など、日常忙しく動いていると、ついつい運動不足になってしまったり、

体の痛みや不調を我慢してしまったりしがちかと思います。

そうするとストレスがたまり、心に余裕がなくなったり、いつも緊張が抜けなかったり、

悪循環におちいってしまうこともあります。

体を整えることで、ご自身の日常生活を今よりもラクに過ごしやすく、

そして、レッスンで日常から少し離れてみることで心も落ち着いていきますよ。

忙しい人も、ぜひ時間をとってご参加してみていただけたらと思います！

★当日予約も可能です。お電話にて受付けています！

tel:03-6435-3864