赤い風邪

のど・鼻が痛む、黄色く粘った鼻水や痰が出る、顔が赤く熱っぽい、または熱がある場合は熱邪が原因の「赤い風邪」です。

「赤い風邪」は熱が原因であるため、治療法は身体を冷やすことです。

熱が上がっている場合は水枕などで頭を冷やしてください。

食べ物では、熱に対しては、きゅうり・にがうり・冬瓜・セロリ・豆腐・トマト・スイカ・梨・緑茶・桑葉茶・竹葉茶・板藍根茶など。痰に対しては、こんにゃく・昆布・海苔・筍など。のどの痛みに対しては、牛蒡・花梨などが良いです。