暑さに合わせて。

　暑い日が続いており、みんな少し参ってます。

　こんな時期は、強く・速い単発を繰り返し行います。（休憩も多め。）

　何度も繰り返すことで、攻撃が強くなるのが狙いです。（蹴った直後は顔が真っ赤でした。）

最後に柔軟を行いましたが、もう力も出ないのか 良い力の抜け具合でした。

　暑い日は、気候・気温に合わせ頑張ってます。