「マッスル&フィットネス」にも座り過ぎの記述が！

今日届いた「マッスル&フィットネス」最新号。

その中の「深くしゃがむ能力」という記事の中で唐突に座り続ける事のリスクが書かれていました。

ディープスクワットの記事でその事を書くよりもう少しフィットした記事がありそうなんですが 笑

この話を書くと関心を持たれやすいからなのでしよう。

確実に時代の波は変わりつつあるようです。

まさに「パラダイムチェンジ」ですね。