よく質問されるんですよね！

JSL認定講師

育毛コンシェルジュの鳥山です！

育毛コンシェルジュになって、

半年ぐらいが経ちます。

お客様に頭皮の事、育毛の事を

話す機会が増えてきました。

その時によく質問される事があります！

「育毛に効果のある食べ物はなんですか？」

はっきり言いますと、

直接効果のある食べ物はないって事です！

でも間接的にいい食べ物も色々あります！

それは「魚」です！

フィッシュオイルに含まれてる

DPAとEPAがいいんです！

DPAは血液をキレイにしてくれます！

EPAは血管の詰まりを防ぎ、

抗アレルギー作用を高めてくれます！

以前にも言いましたが、

育毛、発毛で大事になってくるのは

血液なんです！

魚を食べる事によって、

血がサラサラになり、

血管の詰まりも防いでくれ、

血行が良くなるんです！

そして、血行が良くなると

髪の毛にも栄養がいやすくなり、

発毛しやすくなるんです！

直接育毛には効果はないかもですが、

間接的に育毛に効果があるんです！

他にも色々あるので、

またの機会にお伝えしますね！