人前で話せない、克服

こんにちは、

精神科医諸藤えみりです。

私は人前で話すのが

苦手です。

本当に嫌。

私の話は面白くないし、

つまらない。

普段私は

外来やカウンセリングで

人のお話を聞いています。

聞くことがメインで

自分のことを話すのは稀です。

だから

人前で話すことに

抵抗があるのかもしれません。

そんな私が

「もしかしたら

話せるかも…？」

と、思える出来事がありました。

私は

ある講義を月1回受けています。

受講生みんなの前で

1か月どうだったかの話をします。

全員話します。

苦痛でたまりません。

「私の話は面白くないし、

皆さんの時間をいただくのが

申し訳ない。」

と、思っていました。

私に順番が来ても

「今月は体調が悪く寝てました。」

しか言えず、3秒で終了。

ひどすぎる…

注目されると

言葉が出ないのです。

他の受講生の方は

私生活のことを言ったり

分からないことを

質問したりしています。

その中でも

正直に、飾らず、

ご自身のことを

話される方がいらっしゃいました。

私は以前から

その方のことを

「勇気のある方だなぁ。」

と、思っていました。

個人的にその方と話すと

「支離滅裂な質問をして

自分の至らなさが表にでてしまって

恥ずかしい。」

と言われていました。

私は

「そんなことはないです。

質問するのは勇気がいります。

自分を大きく見せず、

等身大の自分で発言する

〇〇さんを

私は尊敬していました。

質問してくれることで

私も勉強になっています。」

と、伝えました。

その方は

「『穴があったら入りたい…』

と私は打ちのめされていたのに、

えみりさんは

異なる感想や印象を

持たれたのですね。

人がどう思うかは分からないですね。

だから

えみりさんがご自身の話を

面白くないと思っていも、

ほかの人にとっては

元気をもらえたり

素敵なお話だと思ったり

するかもしれませんよ。」

と、教えてくれました。

私、

ビックリして。

私が面白くないと思っていても、

他の人にとっては

有益な話かもしれない。

こう思うと

話せる気がしてきました。

私は人から注目されるのが

苦手です。

なぜなら

人前で失敗したくないし、

失望されたくないからです。

失望されるくらいなら

表に出たくないとさえ思います。

そんな私の夢は

オンラインカウンセリングを

することです。

「ビジネスは知られないと

買ってもらえないよ。」

とビジネスの師匠から

散々言われていたのに、

無意識で拒否していました。

ブログをたくさんの人に

読んでほしい。

でも、

読んだ人が私のことを

どう思うのだろうと考えると

怖い。

あれだけブログを読んでほしいと

願っていたのに

本心は異なりました。

覚悟が足りませんでした。

気づけてよかった。

私の発信を読んだ人に

「この人変なことを言ってるな。」

と思われても、

「これが私です。私の考えです。」

と堂々と言いたいです。

自分の名前を背負うって

こういうことだと思うからです。

来月で講義は終わります。

最後は

自分のことを話せそうです。