今週の大人の健康運動レッスン

大人の健康運動レッスン

【今週の案内です】

8月プログラム

サマーシーズン8月もわずかと

なりました！

先週よりバランスボールが登場！

しっかり身体を動かして全身の

ボディメイクを一気に進めましょう！

運動を日常習慣に\(^_^)」

★全クラスご予約が必要です♪

●毎週水曜日20〜21:00

　『スライドボードプラス』

　サンライフ北島

●毎週木曜日10:00〜

  桜間ひろば（石井町）

①コンディショニング

　10:00〜10:45

 ②スライドボード

　11:00〜11:45

●大人の健康運動3レッスン

　★今週は「海水浴」日程と重なる為

　　海水浴決行の場合、休講となり

　　ます。

　　海水浴中止の場合は通常通り

　　レッスンを行います。

　毎週日曜日　サンライフ北島

　①13:00〜コンディショニング

　②14:00〜スライドボードプラス

　③15:00〜ボールゲームエクササイズ

　お好きなレッスンを選んで

　お楽しみ頂けます♪