今週のやさしい和の膳のご案内(8/18)

今週のやさしい和の膳は鰺の南蛮酢漬け！

春から夏に旬を迎える鰺はＥＰＡやＤＨＡが豊富に含まれ、血液をサラサラにしたり、脳の働きをよくする効果が期待できます。