ファスティング3日目 朝

おはようございます。

3日目の朝になりました。

昨日は1日胃のむかむか感をやり過ごしていたからか、どうやら歯をくいしばってしまう癖がいっもよりひどかったようです。

就寝する頃に、首の後ろが詰まった感じがし、頭痛も少しありました。

それが気になり始めるとなかなか眠れず、首や肩にミント中心のブレンドオイルを塗ったり、そう言えば基礎体温が通常の高温期よりも高いのも不調に関係あるかもしれないと思い、女性のためのブレンドオイルを首や鎖骨のリンパ、肩などに塗ってみたり、あれこれ試してみました。

そんな感じだったので、夜はなかなか寝付けず…

撮ってあった我が家のうさぎさんの寝ているところを眺めて和んでいました^ ^

こんな時、動物にはとても癒してもらえます(^-^)

今朝は胃のむかむか感もあまりなく、頭痛もおさまっていて、毎朝恒例のラジオ体操もできました。

体重は開始時よりマイナス1.9㎏。

まさに胃腸のお掃除をしているのだなという感じです。

今日は体調が安定していれば、アクセサリー作りをしたいと思います。