ファスティング 足掛け4日目朝

おはようございます。

3日間ファスティング、日曜日のお昼ごはんから抜き始めたので、足掛け4日目の今朝の朝食で丸3日間となりました。

当初は3日間に前後1食ずつをプラスしようと思っていましたが、体調を考慮して丸3日間で終了にすることにしました。

今朝の体調は昨日の胃の敏感さに比べると安定していて、酵素ドリンクをこれまでよりだいぶ薄くし、量も少しずつ口に含んでいます。

朝はお約束のラジオ体操もしました

ラジオ体操第二は冒頭のゴリラっぽい動きしか思い出せず（笑）

ゴリラはよいとして、気になる体重は開始時からマイナス2.7㎏

後ほどサイズも測ってみようと思います。

お昼ごはんから回復食を始めるので、買い物に行くのが楽しみです。

お粥から始めるのかと思いきや、私が相談にのっていただいているお友達によると、そうではないみたい！

詳細はまた後ほど

こちらは昨日発送したペンダントトップです。

お客様のお手持ちのお石をお預かりして、k14gfワイヤーで巻かせていただきました。

気に入って頂けるといいな♪

今日もよい一日をお過ごしください