片づけ・掃除。できないと思っていただけで、実はできます。

「できない」から「できる」へ変わる。片づけ・掃除塾

どんなに片づけや掃除が苦手でも

おおげさではなく本当に

できる。

そのことを何度も体感して頂く内容。

私は

きれいにしなさいとか

片づけたらいいよ

とか、一切言わなくて

できないと思っていたことが、実はできる。

そのことを知ってもらいたい。

その想いで講座を進めていました。

キラキラの素敵なお部屋をいきなり目指そうとすると

今の現状との落差に落ち込んだりするものですが

今、自分が抵抗なくできるレベルまで

ハードルを下げると、間違いなくできることは

ありますからね。

椅子にかけていた服1枚だけ

ハンガーにかけるとか。

その小さいことが、できる自分を感じるから

次にもっとやろうと思えるし

自分のことを信頼できるようになる。

だから、片づけや掃除は

できる自分を感じるための行為だと感じているのです。

ご参加の方が、素晴らしく気づきの多い

ご感想を下さっていましたので

ご紹介させて頂きたいと思います。

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今まで掃除というと完璧にキレイにしなくてはいけないと思っていました。

だから完璧でないなら、やらないという、まさしくゼロか百の思考でした。

それ故に徹底的にどうにもならなくなってから

全体を掃除して完璧にするという悪循環に陥っていました。

完璧でなくてもハードル下げて

一個からとりかかればよかったんですね。

今までなんとそれで自分を責めてきたことでしょう。

責めていやな気持ちになって自信もなくす。自己肯定感も下がる。

人から認められたいと思う他人軸になってたんですね。

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とても丁寧に、ご自分の行動、思考のパターンを

振り返って下さいました。

できないと思っていただけで本当はできる。

そのことに気づくと

暮らしが楽しく加速するのです。

どんどん、できるご自分を楽しんで頂けると

うれしいです。

毎日が発展するように

「小さなできた」を感じて、できる事を一つずつ。