レベルアップ♬

こんばんは^ ^えつこです！

今日はお昼のカウンセリングがキャンセルになり、自由時間が出来ました♬

(暑さで人も動物も体調不良起こしがちです。ご自愛下さい)

一人遊び♬

昨日は久々に移転リニューアルした、ヨガスタジオカームにアシュタンガヨガを受けに行きました！

半年ぶり？

毎回ヒーヒー言ってたから、もうドキドキしながら参加したのですが…

あれ？

あんまりキツくない？

しかも今日筋肉痛なってない！

ここ半年でしっかり栄養を学び摂取しながら自主トレーニングで鍛えたおかげで、キツかったアシュタンガヨガに耐え得る体を手に入れたようです❤︎

まだまだ腰も股関節も硬いので練習の余地はもちろんありますが、めっちゃ嬉しかったです♬

しかも、更科有哉先生が11月に佐賀に来ると言う、ハッピーな情報も聞いちゃいました❤︎❤︎❤︎(ここはスケジュール空けとかねば！)

写真は2017年4月2日。ヨガスタジオハートワンに勤務していた時に、更科先生に来ていただいた時。

あ、そして9月からカームでクラスを担当します！要チェック！！(新しいホームページは8月下旬完成)

ワクワクが止まりませんね♬

えつこ

ps.お盆も通常通りクラス実施です！

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下記はヨガスタジオカームの旧ホームページリンクです↓