言語化のトレーニング

会社や社会に対する不満や怒りなど、もやもやした感情を言葉にうまくできないという体験をしたことはありますでしょうか？たぶん誰にでもあると思います🐧

自分の心の中のもやもやした感情を言語化することは脳科学者の茂木健一郎さんも推奨しています。

納得いかないまま自分の感情を上手く表現できないでいるとその環境に諦めて耐える他ありません。そうなると意思表示できないままでいるから組織とか理不尽は加速していく。怒りや不満などを表現するには言葉を知らなければならない。個人の言葉の限界はその個人の世界の限界なんですね。

会社内とか組織の中ではこのような思考停止状態に陥りやすい。

思考停止状態に陥ってしまった人たちはただ組織内で上手く生きることだけが得意になり、そうでない人を理解しずらくなる。

俺らも我慢しているのだからお前達も我慢しろ！働け！という具合に🐒

人間、怒る場面では怒ることも時に必要だと想うのです。

悟空やベジータ、悟飯などのスーパーサイヤ人の源は怒りです（笑）怒りによって目覚めたわけなんですが、伝説のスーパーサイヤ人のブロリーの源は怒りではなく悲しみなんです。悲しみが爆発してブロリー化してしまう犯罪者が少なくないような気がします。

ブロリーになってしまわないうちに本を読み言葉を知り、自分のもやもやした感情を言葉にしていこう🙌

それではまた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶