【姿勢は心】【歩き方は人生】を表す。兵庫県 三木市 ピラティス専門スタジオ 5senses

今回はちょこっと深いお話をしていきます。

まずはお話の結論から、、、

『姿勢は心の状態』、『歩き方は人生』を表しているということです。

少しイメージしてほしいのですが、、、

自分に自信が無かったり、落ち込んだ時ってどんな姿勢をイメージしますか？

恐らく、できるだけ頭を低い位置に置いて、背中や腰を丸くして身を隠すような姿勢を取るはずです。

実はこれ、動物の本能的な反応です。

なので、心が不安的な状態の時は姿勢が丸くなりやすく、心が安定している時は姿勢がシャキッとなりやすいんです！

なので、姿勢が悪い方っていうのは自分自身の心の状態を見直すタイミングでもあるということを覚えていてください。

では続いて『歩き方』について、、、

あなたは歩いている時に摺り足になったり、ちょっとした段差に躓いたりしてませんか？

もしこの質問に当てはまる方は自分の人生が思うように進んでないか、または人生の岐路に居る可能性が高いです。

では、あなたの身近にいる人生が思うようにいってる方の歩き方を想像してみてください。

なんだか意気揚々としていて、歩いている時も足が高く上がってる印象がありますよね。

そのような歩き方では躓いて転けるはずがありませんよね。

もし段差などでよく躓いたりする方は将来の人生設計を見直すタイミングかもしれません。

とはいえ、、、

自分の心の状態や人生を見直すって少し大変なイメージありますよね。

私から凄くおすすめの方法があります。

それは、、、

姿勢を改善させて心の状態を変化させるという逆転の方法です。

どういうことかというと、

姿勢が心の状態を表しているのならば、姿勢を変化させて心を変化させることも可能だということです！

また同じように歩き方を変えて自分の人生を変えることも可能なんです！

少なからず私はその効果を実際に体感している一人なんです！

当店ではそんな人間の本質的なお話も交えてトレーニングをしていきます！

もし、あなたが今の現状から変わりたいという思いが少しでもあるのなら、

5sensesで姿勢や歩き方を整えて、健康で豊かな人生を手に入れましょう！

5sensesの掲げるライフミッションは、、、

『病院に通わない世の中にする』

全ての方が健康で幸福な世の中になればいいと心から思っています。

身体の不調でお悩みの方は是非、一度5sensesのピラティスを体験してみてください！

１０年以上病院勤務経験のある理学療法士がマンツーマンでサポートいたします！

相談や体験だけでも大丈夫なので、まずは気軽にご相談してください！

住所

→兵庫県三木市別所町東這田１０−３ 1階

営業時間(完全予約制)

→平日〜土曜日:10:00〜19:00  

備考

→駐車場(無料)、更衣室完備、トイレ完備