姿勢改善

ジョイフィット阪急伊丹でパーソナルトレーニングを受けていただいて要るお客様のビフォーアフターです(^^)

スウェイバックという姿勢です。

長年仕事柄猫背で悩んでいましたが3回目トレーニング終了後は凄く綺麗になっていました！

姿勢不良により腰痛も出ていましたが、今は痛みが出ていないようです。

パーソナルトレーニングではダイエット以外にも姿勢改善などもしています。