難しい本を読みたいときは

おはようございます。

昨日はセラピストのYasukoさんと

久し振りの定例ミーティングでした。

聴き上手のYasukoさんとの

オンラインMtg.は

いつも2時間コースです(笑)。

お互いの近況を報告している中で、

今回も二人に共通しているテーマが

浮き上がってきました。

ズバリ「学ぶこと」。

お互い丁度インプットの

時期のようで、

より質の良いインプットを

すべく試行錯誤中です。

Yasukoさんから

「6時間キッチリ眠ると難解な本も読める」

という体験談を教えてもらったので、

より睡眠の質を深めて6時間確保したいと

思います＾＾。

何事も、身体をベストな状態に

保っておくことが

好パフォーマンスの秘訣のようです。

ではでは、今日も楽しい一日を

お過ごしください。

愛をこめて。