𖤐 PILATES CLASSES 𖤐

Yoga Space Lilaでは、ピラティスクラスを開催しております♡

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初めての方にも安心の少人数制クラス。

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キュートな笑顔のHirori先生が、とても丁寧に身体の使い方を教えてくれます·͜· *

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\\\ 初回体験¥1,000キャンペーン中 ///

このお得なチャンスをお見逃しなく◡̈⃝⋆*

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今月のピラティスクラスは以下の日程となります☟

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　PILATES CLASSES

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　Hirori

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▪日時

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 ・9/1（金）10:30〜11:30

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 ・9/10（日）10:00〜11:00

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▪定員

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 6名様

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▪料金

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 \\ 初回体験　￥1,000 //

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 ドロップイン　￥3,300

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 2回チケット　 ￥6,300（2ヶ月有効）

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▪ご予約方法

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 予約サイト、または『CONTACT』よりお問合せください◡̈⃝⋆*‬‪‪

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【自己紹介】

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はじめまして！

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BESJ ピラティスマットインストラクターのヒロリです！

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ウェイトトレーニングを継続中、

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大好きな犬とのお散歩楽しんでます！

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意識して身体を動かして体も心もハッピーになりましょう！

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英語も取り入れていくので、

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小さな苦手意識を少しずつなくしていけたら嬉しいです◡̈⃝⋆*

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【レッスン詳細】

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ピラティスはじめまして！の方でも、

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身体の使い方からわかりやすく教えていきます！　

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少しずつでも継続してもらえるように、

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簡単な動きからはじめて徐々にレベルアップしていきましょう☆

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コアの使い方、お尻の引き締め方、背骨の柔軟性など、教えていきます♪

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