メタボ改善の食の三か条

薬膳師と管理栄養士のコラボ講座

食を我慢するのではなく

食を楽しみながら

自分に必要な食のあり方を学ぶ講座です

どなたにでも分かりやすく

すぐに食生活に

無理なく取り入れられるコツを

お伝えします