🌈 💜 感情を上げるツール

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LINE@で募集した、

感情を上げるツール一覧です🍌

参加してくれた人たちの教えてくれた

ツールをまとめました💞

感情があまり上がらないときなど、

参考にすると良いと思います🤗🍓

あっ！確かにこれもアリだ〜ってゆうのが

あれば、自分の感情上げるツールリストに

追加してね🌈 👼💞

お金使う💸💸部門と負担にならない部門は、

あくまで目安なので💞

自分なりにアレンジしてね✨❤

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🌈 💜 お金使う💸💸部門

・お酒飲む

・美味しいご飯食べに行く

・買い物

・ライブに行く

・美容院行く

・マッサージに行く

・ネイル行く

・遠出する(旅行)

・洋服を買う

・靴を買う

・化粧品を買う

・カラオケに行く

・映画を見る

・スイーツを食べる

・好きな下着を買う

・ホットヨガに行く

・スパに行く

・友人と外出する

・マツエク行く

・エステ行く

・アクセサリーを買う

・カフェに行く

・スーパーで少し高いお惣菜を買う

・DIYをする 

🌈 ❤負担にならない💸部門

・家で音楽を聴く

・動画を見る

・漫画を読む

・歌う

・ゲームする

・近所をランニング

・体のストレッチ

・楽しいことを妄想する

・綺麗な空を見る

・神社や寺でお参り

・とにかく寝る

・お風呂でゆっくりする

・スキンケアを念入りにやる

・だらだらする

・泣く

・ピアノを弾く

・絵を描く

・フルートを吹く

・愛犬、愛猫と戯れる

・オラクルカードを好きに引く

・アニメを見る

・ライブDVDを見る

・料理をする

・お菓子を作る

・掃除をする

・乙ゲーする

・好きなキャラについていろいろ考える

・サンリオオンラインショップで可愛いグッズを探す

・部屋に飾ってあるぬいぐるみをながめる

・楽天トラベルやじゃらんを見て脳内旅行する

・ホテルのサイト見る

・ぼーっとする

・瞑想する

・好きなblog読み漁る

・本を読む

・ドライブする

・写真を撮る

・風景写真を眺める

・星や月を見る

・友人と電話

・筋トレする

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※教えてくれたツールで似てるものはまとめてるよ🌸

全部が全部、ときめくものじゃないと思うんだけど、ときめくものは「わたし」のカケラ🌈🥚💖

お金使う💸分野と負担の少ない分野で分けたのは、ツールがお金使う💸分野に偏りすぎるとお金が無いって落ちやすくなるし、お金がないと幸せな気持ちになれない。ってゆう思い込みが強くなりやすい😢

もちろん使うことはいいんだけど、負担にならないものでも、私は幸せになれるんだ❤ってわかるとお金ある無いに関わらず幸せになれる💞ってゆうことが腑に落ちやすい🍌

いつだって、どんな状態でも幸せに1歩近づくことはできるんだよ😊🍓

YUI🌙

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