9月の陰ヨガ

9月の陰ヨガは【上半身へのアプローチ】

特に腕回り（中医学では肺と大腸の経絡）を重点的にポーズを取っていきます。

肺と大腸は主に水分や空気の代謝・排泄に関わる内臓です。

また、悲しみや喪失感と言った感情の受け皿になっています😌

古くなったものは手放し、過去に囚われず、イキイキと毎日を生きるための助けになれば嬉しいです☺️

もちろん、お仕事や家事やスマホなどで腕回りが凝っていると感じている方にもオススメです✨

他のクラスとは違いゆっくりじっくりな時間を過ごします。

快適に過ごせるよう楽で温かい服装でお越し下さい🧦

⚠️時間と場所がいつもと変わっています、ご注意ください。

日時　9/24（日）15:00〜16:15

場所　Nラボ（ホンダカーズ光店）

料金　寄付制

持ち物　ヨガマット、ブランケット、タオル、体を冷やさない飲み物