「今」を手放すリスクなしに、新しい幸せはつかめない。

「幸せになる覚悟とは、変化する覚悟のこと」



〝今〟を手放すリスクなしに、新しい幸せはつかめない。



「一生モノの美しさを手に入れた人が幸せになる」より。 著者 一色由美子





前回の投稿で、

「あなたの野望は何を捨てたら叶えられる？」

で問いた内容と少し似ているのだけど、



もし、

自分は恵まれていない。

運がない。

不幸だ。

と思いながら生きている人がどこかにいるのかもしれない。



ただ、幸せの形は人それぞれであり、何をもって幸せと自分は感じるのか？



それを把握している人は強い。非常に強い。



目的がわかれば、それに向けてただ動けばいいだけだ。



しかし、みんながみんな動けるわけではない。



これは

「行動に移す人、移さない人の違い」でお話した内容と重複するので、詳しく読みたい方はぜひブログを読んでみて♪♪





私たちの脳は、幸せになることに伴う変化が怖い。



変化には、良いことも悪いことも含まれる。



予測不可能なことに、私たちの脳はストレスを感じる。

変化を恐れるがあまり、幸せのために行動することよりも、今の不幸を受け入れているほうがましだと感じているのかもしれない。





現状が辛いと感じているのに、



・この人と別れると、次にまた彼氏ができるかわからない。

・この人と別れたら経済的に生きていけない。

・この仕事辞めたら、次いつ就職できるかわからない。



などと思っている人がいたならば、





もっと、自分の価値を高めようよ。

もし、自分に自信がない、価値なんてないと思うなら、自信をもてる努力をしてみようよ。



資格とってみる？

美しくなってみる？



そして少しバカになってみよ。



賢いがゆえに、先を見すぎ、未来に恐怖する。



「まぁ、何とかなる」

と、確信のない自信も変化する原動力になる。



私はこの部分が強いかもしれない。笑







「現在の自分が不幸なのは、実は自分で不幸であることを選んでいるから」



アルフレッド・アドラー(心理学者)





悩みすぎて身体や頭がかたくなっている人は、まず身体や頭、思考をゆるめるのが大事。



ほぐされた後に客観的意見を聞くと、スポンジのように新しい考えや発想がグングン吸収されるよ。

なぜ私はあんなに悩んでいたのかと。





と、私は考えているので、興味をもった方はぜひMavieへお越しください。(๑¯ㅁ¯๑)♡





シルク・ドゥ・ソレイユ見に行ったよ。

観劇はただ感動を与えるだけではなく、私たちに、不可能を可能に変える人間の強さを教えてくれる。



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調布市深大寺 心と身体ケアサロン Mavie



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看護師セラピスト 湯澤紗世子