幸せを感じる時

レッスンのあと、

生徒さんから

「美香センセは何をしている時

幸せを感じますか？」

と

質問がありました。

私は

「いっぱいあるよー。

今日も

レッスンが出来たなぁとか

このタオルを選ぶときも

あ、これは〇〇さんからあの時に

もらったタオルだ、

と物にあるエピソードで

幸せを感じたりね。

日常のひとつひとつに

幸せを感じてますねぇ。」

とお話しました。

それを聞いて

生徒さんは

「今、モヤモヤしてたものが

一気に取れました。」

と

何か感じたものが

あるようでした。

「ある」ものは

「ある」の喜びを

見つけにくいですよね☺️

ヨガはひとつひとつ

呼吸から始まり

体に意識を向ける時間で

普段の生活も

ひとつひとつ。

簡単ね☺️

簡単というのは

シンプルという意味での

「簡単」です🙆‍♀️

ヨガに向かえた体に

感謝🙏✌️😆