ナルコレプシー的あらがえない睡魔に負けています😪
2023.08.29 02:30
睡眠時間が足りないなんてことは
絶対にないのです
キッパリ！
だいたい6時間から
お休みの日には8時間くらい
たっぷり寝ていますから
しかし
このところ特に日中の睡魔に襲われ
あらがえずゴロン
と横になってしまいますw
集中して作業をしたり
ブログを書いた後や
歌の練習をした後に
ふっと気が緩んだと同時に襲われる睡魔
気づけば座ったまま寝てるのです🤤
交感神経と副交感神経の
伝達機能が低下してるのかな
気になっているのは
夜中に必ず汗だくで目が覚めること
エアコンをつけているにも関わらず
何故か体温が高くなり
汗びっちょり💦💦
それなのに明け方は肌寒く感じて
お布団かける始末
更年期かなーw
そのせいで日中眠くなるのかしら。。。
そう思っていたら
昨夜は夕飯の途中で寝てましたー😆
🔺家族経営のレコルタン・マニピュラン
ティエリー・トリオレのブラン・ド・ブラン✨
ミチルさんが八ヶ岳から取り寄せた
無農薬野菜とともに
シャンパーニュを開けるよ〜🥂
と言う事で
久しぶり宅飲みを楽しんでいたのです♪
🔺お裾分けもいただきましたー😃
美味しいおつまみと共に
あっという間に
シャンパーニュを飲み終え🥂
持参したシャブリを1グラス
飲み終えないうちに
うつらうつら
してきましたよ🥱
何で？
時計をみたら
まだ9時過ぎ🕰️
おかしいなぁ思いつつ
しばらく頑張ってみたものの
ばたりとソファに吸い寄せられて🛋️
気がつけば11時過ぎ😅
爆睡オンナとなっていたのでした
(( _ _ ))..zzzZZ
テーブルはキレイに片付けてられて
食器洗いも終わって
ミチルさんは
豆乳で作ったカルーアミルクを
優雅に飲んでおりました😆
す、す、すまぬ〜‼️
レンタルした
パイレーツ・オブ・カリビアン🏴☠️も
途中で終わってしまい
何てこったい！
日中うろうろしたから
ちょっと夏バテ気味だったのかな🤔
まさかのナルコレプシー？😓
ほんのすこーしづつ
秋の気配を感じるようになりましたが
まだまだ残暑厳しい日々
皆さまも自分の体力をあなどらず
ご自愛くださいませね😊