夏は終わるんですか

暑すぎますね。

今日は、久しぶりにストレスで死にそうになった。

手が震えてきて汗が止まらなくなった。

今年度から配属が変わったりで環境の変化もあったけど、変わらず皆んなで頑張ろうと意気込んでいた時に後ろから刺されるような「ハラスメント」と言って良いようなことが連続であったので、流石に職場の先輩方も辛い状況に。

5月くらいに愚痴ノートを作って、その日あったことを書き留めておくようにしているんだけど、これがなかなかいい。

頭の中でモヤモヤを溜めていると、それって結構長時間残ってるし、良いことない。

けど、字にして書く、ということをすれば、字を書くスピードで考えるということになるから、整理をしつつ愚痴ることができる。

頭で対処しきれなくなったら、とにかくすぐに字を書きなさいと教わったので、弱い心に負けない方法は自分で実践するということだと思います。動ける時に動く。

さて、ちょっとここでも愚痴ってしまいましたが、そんなこんなでなんとか生きております。

もう8月も終わりですが夏の終わりを感じさせない暑さにちょっと参っています。

秋が恋しいです。花粉以外。