エッセンシャルオイルとヨガの融合
2018.08.14 15:09
ボディ(美しいカラダ)・マインド(健全な思考)・スピリット(魂への気づき)のトータルケアを行うのが、yuki yogaです。
約６年程前、偶然オレンジのエッセンシャルオイルが手に付いている状態でヨガのレッスンを行いました。とても良い香りに包まれ、ずっと嗅いでいたい、そんな気持ちにさせられました。気がつくと、苦手だった呼吸法も（いつも苦しくて）楽にこなしていました。その日のレッスンは、今までで感じた事の無い程の充実感のあるレッスンとなりました。
同時に呼吸がもたらす身体への影響をしっかり認識しました。
身体は愛情をかける程、期待に応えてくれます。ご自身の楽な呼吸と、本来備わっている正しい姿勢に戻すだけで、楽に美しく生きる事が出来ます。
- カラダを元の健康な状態に戻してあげれば、歳を重ねても巡りの良いカラダは手に入ります。
- 食べる事が好きになれば、カラダは綺麗になります。
- 自身の弱みをそっと見つめて好きになってあげると、あなたの最高の味方になってくれます。