出張パーソナル

今日は伊丹で出張パーソナルトレーニングでした(^^)

股関節痛、腰痛のお客様です。

1回目でかなり良くなり、本日で2回目でした。

前回伝えたストレッチをして頂いていたので痛みはほとんどなく身体も柔らかくなっていました✨

股関節痛はお尻の筋肉がキーを握りますね！

ダイエット以外もご相談ください！

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