Brillalk💎ブリリアーク
こんにちは☀︎
ウォーキングスタイリストMikiとのコラボレッスンのご案内です⤴︎♡
【YOGA&WALKINGコラボレッスン】
Brillialk 💎 ブリリアーク
Brillialk(ブリリアーク)とは？
Brilliant(光り輝く)+walk(歩く)を組み合わせた造語。
レッスンを通してひとりひとりの魅力を引き出し、自信をもって光り輝いてほしいという思いから名付けました。
8/26 Sun.
14:00〜16:30
✔︎細かなアドバイス
✔︎Befor,Afterの写真、動画付き
✔︎ハーブティー付き
【持ち物】
動きやすい服装（膝の動きがわかるもの）
ヨガマット
ハイヒール(フラットシューズやヒールの低い靴でもOK)
ヒールカバー（お持ちの方のみ）
フェイスタオル
お水
=Time schedule=
14:00〜14:10 受付、着替え、撮影
14:10〜14:40 ヨガ
14:40〜15:50 ウォーキング
15:50〜16:20 ヨガ
16:20〜16:30 リラックスタイム💕
ヨガで足の裏や指を中心に体を整えてから、ハイヒールを履いて正しい姿勢や歩き方のレッスンを行います。たくさん歩いたあとは疲れた体をもう一度ヨガで整え、リラックスタイムに入ります！
ウォーキングレッスンはモデルさんだけのものではありません‼︎
正しい姿勢や歩き方を身につけることによって、見た目が美しくなるだけでなく、外反拇趾、膝の痛み、腰痛などの痛みの改善にも効果的✨
正しい姿勢でモデルのように颯爽と歩きながらこっそりシェイプアップしましょう⤴︎😉💕
☆こんな方にオススメ☆
・ハイヒールが好きな方
・エクササイズに興味がある方
・モデルさんのように歩きたい方
・ハイヒールを綺麗に履きこなしたい方
・美人になりたい方
・健康になりたい方
・コンテストや結婚式等のイベントを控えている方
・印象を変えたい方（特に接客業、営業職の方にオススメ☆）
・私達に会いたい方❤️
目的やきっかけはなーんでもOKです✨
月に1度しかない貴重なクラスなので是非こぞってご参加ください🙏💕